JESSFITSYOUWELL

Renforcement musculaire revisité, travaillé en temps et non en série et à son rythme.Pas besoin d’être sportif de base mais juste envie de renouveau, de reprendre le sport, envie de prendre soin de soi et surtout accessible à tout le monde. 45 minutes d’un vrai renforcement musculaire efficace. Une prof sympa et motivante.

l'entrainement

Le dimanche matin de 9.30 à 10.15. Salle de gym de l’école communale de Fooz située rue François Hanon 35 à 4340 Awans. De 14 ans à pas d’âge (tant que votre corps et vos articulations sont toujours avec vous) Votre limite, c’est vous!

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lieu(x) d'entrainement